Entradas por Evitar Roncar

Comparación entre férulas dentales para dejar de roncar

De momento ha quedado claro que de entre los múltiples aparatos para dejar de roncar que existen en el mercado los únicos que realmente merecen un verdadero reconocimiento por su mayor porcentaje de efectividad son las férulas dentales para dejar de roncar. Éstas membranas bucales que tan conocidas deben ser ya a estas alturas por […]

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Roncar afecta la memoria y otros procesos cognitivos

¿Sabías que roncar afecta la memoria? Si nos ponemos a contar, una tercera parte del tiempo total que vivimos la dedicamos a dormir. ¿Por qué tanto? Pues porque es necesario para que podamos mantener y recargar energías. Durante el sueño, cuerpo y mente descansan después de horas de pensar, meditar, decidir, calcular, recordar… La información […]

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Férula de descarga y bruxismo, lo que debes saber

Quizás muchos ya conozcan o hayan oído hablar alguna vez del bruxismo, que es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, dando lugar diferentes grados de complicaciones en la mandíbula. Sin embargo, nunca está de más hacer un nuevo repaso acerca de este mal que afecta a un porcentaje cada vez mayor de […]

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¿Por qué se ronca?

Una pregunta que merece ser respondida En este blog hemos hablado largo  y tendido sobre los ronquidos y sobre algunos métodos para evitarlos, desde las membranas a las almohadas antironquidos, pasando por ámbitos de la vida sana para no roncar como recetas o consejos.  En este post vamos a hacer una recopilación de  por qué […]

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Cirugía para dejar de roncar

En nuestro recorrido por el campo de los ronquidos, hoy queremos hablar de la cirugía para dejar de roncar. Un método que es considerado como la última alternativa para combatir los ronquidos. Esta consideración se debe más a factores psicológicos que a su eficacia, ya que la cirugía para dejar de roncar es uno de […]

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Alimentos y recetas para dejar de roncar

Abrimos una sección en el blog de Evitar Roncar sobre alimentos y recetas para dejar de roncar,  donde recomendaremos algunas recetas  que, además de ricas, pueden resultar extraordinariamente sanas. Sin embargo antes de pasar a exponer algunas recetas, nos gustaría empezar nuestra lista de alimentos  para dejar de roncar como son el romero, el tofú, […]

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Pulsera antironquidos, ¿un método eficaz? Opiniones de usuarios

Esta semana nos toca hablar de la pulsera antironquidos, un método que promete acabar con los ronquidos a partir de una serie de descargas eléctricas de baja intensidad. Esta pulsera antironquidos consta de una serie de electrodos que se colocan en la muñeca y emite pequeñas descargas al roncar.

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Soluciones para dejar de roncar curiosas

En este blog ya hemos hablado de algunas soluciones para dejar de roncar como son las tiras nasales, almohadas y las férulas dentales. Hoy, sin embargo, queremos hacer mención a otras soluciones más pintorescas, extrañas e incluso divertidas. Remedios populares que van desde España a Japón…

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Consejos para no roncar orientados a las mujeres

Aunque la mayoría de la información que podemos encontrar en Internet se refiere en la mayoría de los casos, lo cierto es que los ronquidos también son un problema muy femenino.  Por ello en este artículo vamos a intentar dar una serie de consejos para no roncar orientados a las mujeres. Imagen tomada de El […]

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Cómo evitar ronquidos de forma efectiva

Más del 50% de los hombres y el 40% de las mujeres roncan por las noches y toda esta gente se hace la misma pregunta entorno a saber cómo evitar ronquidos de una forma efectiva de una vez por todas. En este blog hemos dedicado varios artículos para saber cómo evitar ronquidos e incluso hemos […]

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