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¿Cómo evitar roncar?

Los ronquidos afectan a la calidad de nuestro sueño así como a nuestra vida personal y social, provocando estrés, insomnio o somnolencia a la vez que falta de concentración, mal humor y poca productividad en el trabajo. Le enseñamos una serie de remedios, métodos, productos y tratamientos para saber como evitar roncar.